LATIHAN SIRKUIT
PPT KEBUGARAN JASMANI MACCAKI.pptx from MuhammadSyathir materi sederhana untuk materi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas XII selamat belajar
Modifikasi Pelaksanaan Latihan Sirkuit
Materi ini adalah lanjutan dari pembahasan latihan sirkuit (circuit training). Kali ini di bahas tentang pelaksanaan secara sederhana yang…
LATIHAN SIRKUIT (Circuit Training) 2
Tulisan pertama tentang latihan sirkuit (Circuit training), membahas dimulai pengertian dan cara pelaksanaannya. Berikut ini disajikan contoh pelaksanaan latihan…
Latihan Sirkuit (Circuit Training) 1
Latihan Sirkuit atau Circuit Training merupakan latihan yang mampu memperbaiki keseluruhan fitness tubuh secara bersamaan, baik daya tahan tubuh,…